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* ハタカズコのきょうの料理 |
ここでは、院長やスタッフが、簡単に出来て美味しい料理を紹介します。 為になる情報も掲載します♪
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* ハタカズコのきょうの料理 * |
更年期女性の栄養について:脂質異常症 |
原則、総摂取エネルギーと栄養素配分およびコレステロール摂取量の適正化です。食品でいえば@鳥獣肉類より魚介類、大豆類を多くする。A乳製品は低脂肪のものを選ぶ。B野菜類、いも類、きのこ類、海藻類を積極的に摂る。C酒類、菓子類、果物類を控える。ことがポイントです。 |
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